Айкибудо: что это за вид боевого искусства и какие его особенности

Айкибудо

Айкибудо является относительно молодой боевой школой – она существует с начала 80-х. Страна происхождения: Франция. Данный стиль борьбы был создан Аланом Флоке и базируется на 3-х японских школах. Но преимущественно в его основу входят приемы из айкидо. Айкибудо считается “жестким” стилем, а это значит, что движения здесь короткие и простые, что делает данное боевое искусство более приближенным к реальности. Значительной популярностью школа пользуется во Франции – там ее изучают в армии, силовых структурах и полиции.

Что представляет собой Айкибудо?

Айкибудо имеет в себе учения и философию тех японских школ, от которых походит. Суть изучения БИ заключается не только в оттачивании приемов и движений, но и в поиске смысла существования. Происходит это самосовершенствование через постижение айкибудо.

Сама школа является многокомпонентной с большим количеством движений, которые направлены на опережение противника. Приемы направлены на то, чтобы остановить противника на первой стадии его удара, пока он не набрал мощность.

В Айкибудо нет понятия конкуренции между нападающим (тори) и обороняющимся (укэ). Их называют партнерами, а во время спаррингов и тренировок ученики часто меняются ролями. Это стирает грань между победителем и побежденным и позволяет сосредоточиться на изучении техник боя.

Пояса и ранги

Пояса в Айкибудо могут отличаться в зависимости от страны и федерации
В каждой школе свои правила и требования относительно формы и цвета одежды

В зависимости от уровня подготовки айкибудоки, он может получить одну из двух степеней:

  • Кю – ученическая;
  • Дан – мастерская.

В данном боевом искусстве существует шесть уровней степени кю, 6-я младшая, а 1-я самая старшая.

Пояса могут отличаться в зависимости от страны и федерации, но чаще всего используются белые и черные. Только мастера 1-го дана и выше могут носить черный пояс и хакаму.

Чтобы повысить ранг, нужно сдать специализированные тесты перед аттестационной комиссией.

Международная Федерация Айкибудо утвердила определенную программу технических навыков для каждой ученической и мастерской степени. В некоторых клубах к данному стандарту добавляют собственные дисциплины. Даны, получившие черный пояс, называются юданся.

Что касается формы одежды: айкибудоки носят кимоно. В каждой школе и государстве есть свои правила и требования относительно формы и цвета одежды, но обычно это штаны и куртка белого цвета. На соревнованиях участники носят черные штаны.

Техника Айкибудо

Базовая техника Айкибудо
Цель приемов Айкибудо – полный контроль над противником, это достигается болевыми воздействиями на суставы и определенные точки 

Базовая техника данного боевого искусства включает в себя несколько разделов, начиная от этикета и заканчивая движениями в поединке.

Придерживаясь традиций восточных школ боевых искусств, айкибудо имеет собственную систему приветствий:

  • Сэйза – означает “садитесь”, само положение сидя на пятках;
  • Кирицу – команда “встать”;
  • Сэнсей ни рэй – поклон учителю;
  • Сёмэн ни рэй – поклон в направлении основателя школы;
  • Отагай ни рэй – поклон напарнику.

Следует выделить такие техники:

  1. Ходзё ундо – многокомпонентные тренировочные упражнения, в основу которых положена правильная работы с корпусом. Изучая Ходзё ундо, ученики развивают навык работы с туловищем таким образом, чтобы обыгрывать усилия партнера, направляя его против него же. При этом не используется никакой физической силы.
  2. Тай сабаки. Данная техника также заключается в работе с корпусом, но имеет несколько иной характер и делится на 2 части: одиночные перемещения и работа с партнером. В первом случае ученик осваивает азы контроля центра тяжести в перемещении, во втором – нужно совершать такие перемещения, чтобы “выигрывать” центр тяжести  у партнера.
  3. Укэми или техники самострахования. Прежде всего, начинающий айкибудок учится правильно падать, и только после того обучается бросковым техникам. Основные виды укэми представлены кувырком назад или вперед, падением в сторону.
  4. Ударная техника – это обширный раздел, где показаны основные приемы ударов руками, ногами или в форме ката. Атака может осуществляться в различные части тела: голова и лицо, в область живота, на уровне бёдер.
  5. Тэ ходоки – техника освобождения от захватов.
  6. Кихон Осаэ Ваза – комплекс из 6 базовых техник, которые позволяют научиться опрокидывать оппонента и обездвиживать его за счет захвата сустава.

Школа айкибудо включает в себя множество других техник по работе с партнером в рукопашном бою или с применением оружия.

Оружие в Айкибудо

Палка в Айкибудо
Программа Айкибудо включает в себя обучение работе с различными видами оружия

Программа обучения включает в себя работу с различными видами оружия, что сгруппировано под термином кобудо. Практика данного боевого искусства предполагает занятия с такими видами оружия:

  • длинные мечи – катана, боккэн и др.;
  • короткие мечи – бо-кодати или кодати;
  • применение одновременно двух мечей;
  • копьё;
  • палка;
  • кинжал.

Правила Айкибудо

Данный вид боевых искусств основывается на древних школах, а потому имеет достаточно строгий свод правил для учеников. Основой является дисциплина и выполнение определенных ритуалов перед тем, как войти в додзе (ринг, где проводятся тренировки). Перечислим некоторые правила:

  1. Ученик обязательно должен принять душ и подстричь ногти.
  2. Только после этого можно надевать свое кимоно.
  3. Как только ученик вошел в додзе, он обязан выполнить поклон в сторону камидза.
  4. Ученики должны собираться задолго до прихода учителя и выполнять разминку до начала занятий.

Отличия от других боевых искусств

Отличия Айкибудо от других боевых искусств
Защита, а не нападение – главное правило Айкибудо

Очень часто родители решают отдать своих детей заниматься именно айкибудо или айкидо (между ними разница несущественна). Главное отличие данного вида боевых искусств от карате, к примеру, заключается в том, что айкидо направлено преимущественно на защиту, ученик обучается правильно уходить от атаки или блокировать её. В карате ученики обучаются не только защите, но и нападению.

Айкибудо в России является достаточно распространенным видом БИ. Школы функционируют под патронажем Межрегиональной федерации Айкибудо и Катори Синто рю. Первый зал появился около 25 лет назад.

Видео и самоучители по Айкибудо

В интернете можно найти самоучители и обучающие видео по айкибудо. Некоторые интересуются данным БИ, в надежде освоить азы самозащиты. Сразу следует отметить неэффективность самостоятельных занятий. Проникнуться практикой айкибудо возможно только занимаясь с другими учениками. К тому же, отработка навыка должна осуществляться только в спаррингах. Потому видео материалы в интернете могут быть использованы лишь для ознакомления с айкибудо.

Как выбрать тренера

Занятия по айкибудо могут проводиться в трех форматах:

  • группы для взрослых;
  • группы для детей;
  • индивидуальные занятия.

Содержание тренировок зависит от возраста, физической подготовки и уровня ученика. Средняя продолжительность занятия составляет полтора часа. Из них:

  • 30 минут занимает разминка и подготовительные упражнения (базовые, гимнастические, передвижения на коленях, постановка удара);
  • 45 минут продолжается изучение приемов и оттачивание их выполнения;
  • 15 минут завершающие упражнения (силовая или суставная гимнастика и пр.).

Стоимость занятий варьируется в зависимости от квалификации мастера, расположения и статуса школы. Для Москвы средняя цена за 1 месяц составляет от 4000 до 6000 рублей. Индивидуальные занятия с тренером будут стоить от 1000 до 3000 рублей за тренировку.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here