Если вы хотите открыть для себя новый вид боевого искусства, попробуйте тхэквондо. Занятия проводят как для взрослых, так и для детей. Вы можете даже попробовать позаниматься дома по видео из интернета. Это будет интересный опыт для каждого, кто любит бои.
История возникновения и развития тхэквондо
Тхэквондо является одной из форм боевых искусств. Оно было создано в Корее после Второй мировой войны различными мастерами единоборств. Его происхождение обычно приписывается военному генералу и мастеру боевых искусств Чхве Хон Хи. Официально термин «тхэквондо» стал употребляться в 1955 году, хотя его происхождение восходит к более древним временам.
В I веке до н.э. территория современной Кореи была разделена на три королевства. Их называли Силла, Когурё и Пэкче. Все они были вовлечены в постоянные военные конфликты друг с другом. В Силле, самом маленьком из этих трех королевств, молодые дворяне обучали элитный отряд, воинов Хва Ранг, для защиты своего отечества. Они практиковали не только обычные виды оружия, но превосходно владели различными видами боевого искусства. Основными были Субак и Тхэкён.
Интересно! Как законно получить военный билет если не служил в армии
Во времена династии Силла (668–935 гг. н.э.) воины хварангдо стали известны своей отвагой. Они поспособствовали развитию боевых искусств. Субак и Тхэкён были объявлены национальным военным искусством. Ежегодно даже проводились соревнования. Победители конкурса получали важны посты в правительстве. Эти боевые искусства также пользовались большой популярностью во времена последующей династии, Когурё (918–1392 гг. н.э.). Однако это изменилось в следующую династию, Пэкче (1393–1910 гг. н.э.).
Боевые искусства Субак и Тхэкён все больше и больше забывались на публике. Между 1909 и 1945 годами японские оккупанты наложили запрет на них, и лишь несколько стойких мужчин продолжали заниматься ими подпольно. Известные бойцы того времени стали мастерами тхэкёна и субака и передали свои знания и навыки нескольким ученикам.
Генерал Чхве Хон Хи представил это направление как национальный вид спорта от имени правительства Южной Кореи в 1955 году. Его стали преподавать в качестве обязательного предмета во всех военных и полицейских академиях Кореи. Была разработана система оценок и составлены правила проведения конкурса. В 1965 году делегация обладателей высшего дана покинула Корею, чтобы распространить тхэквондо по всему миру. С того момента этот вид боевого искусства преподают практически во всем мире.
Правила тхэквондо
В тхэквондо существуют строгие правила тренировочного процесса, или общий кодекс поведения. Чем дольше вы занимаетесь, тем строже для вас будут эти правила.
- Опаздывать на тренировку категорически запрещено.
- У вас должна быть соответствующая экипировка.
- Каждый боец имеет пояс тхэквондиста. Цвет зависит от опыта. Новички начинают с белого.
- Руки и ноги должны быть вымыты, а ногти на руках и ногах коротко подстрижены, чтобы избежать травм.
- Во время тренировки нельзя покидать тренировочную зону без разрешения тренера.
- Перед началом занятия ученики выстраиваются перед тренером в установленном порядке в соответствии с их выпуском.
- Бойцы высшей степени находятся всегда впереди справа. Тренировка начинается, когда тренер дает команду построиться.
- Обычно первый ученик (справа впереди) приветствует учителя на корейском языке. После этого остальные ученики кланяются тренеру, а он кланяется им.
- Во время занятия нельзя говорить или смеяться вслух. Вы должны четко понять команду и быть готовы выполнить ее в любое время.
- Только тренер имеет право на обучение технике.
- Любые сложные упражнения могут проводиться только со специального разрешения преподавателя под его наблюдением.
- Если была дана команда прекратить упражнение, ученики должны моментально это выполнить.
- В соревнованиях должны принимать участие спортсмены одного пола и одной весовой категории.
- Площадка для соревнований представляет собой мат площадью 8 квадратных метров.
- Матчи состоят из 3 раундов по 2 минуты с перерывом между раундами в 1 минуту.
- Каждый боец пытается нокаутировать своего противника или набрать очки, нанося удары по туловищу или голове. Удары ногами разрешены как в туловище, так и в голову, а удары руками разрешены только в корпус. Ниже талии — недопустимая цель.
- Если боец и его тренер считают, что очко было упущено или допущена ошибка, они могут заявить протест. Затем судьи просматривают видеоповтор и принимают решение.
- Поединок побеждает боец, который нокаутирует соперника или наберет большее количество очков по итогам трех раундов.
- Если матч закончился ничьей, проводится раунд с золотым очком, и боец, набравший первое очко, объявляется победителем.
Интересно! Кто такой ефрейтор в армии и как получить звание
Стили и направления тхэквондо
Тхэквондо — это многогранный вид борьбы. Здесь выделяют несколько видов соревнований.
- Первый из них называют кёруги. Это то, что многие считают спаррингом. Вы и противник сражаетесь в одиночку и можете выполнять любые приемы, которые выучили. Однако это не совсем битва. В данном случае вы проверяете качество своих навыков и свою силу. Взаимодействие с противником должно больше походить на компромисс, а не на доминирование одного бойца над другим.
- Пумсэ подразумевает сложные приемы и движения. В этом соревновании вы демонстрируете свою способность выполнять как защитные, так и агрессивные приемы. Занятия могут проходить индивидуально или в группе.
- Самый популярный вид соревнований называется кюкпа. Это разрушение предметов. Чаще всего ломаются деревянные доски, но могут быть и другие предметы. Это соревнование направлено на демонстрацию силы и техники.
Интересно! Как получить вторую отсрочку от армии
Тхэквондо в мире
В 2022 году тхэквондо стало известно во всем мире. Все больше людей стремятся освоить данный вид боевого искусства, а также изучить его традиции и правила. Его практикуют почти 50 миллионов человек на 5 континентах. С 2000 года тхэквондо стал современным международным и олимпийским видом спорта. Благодаря своему техническому разнообразию оно дает возможность каждому заниматься в соответствии со своими целями. Это может быть самооборона, соревнование или просто практика боевого искусства.
Благодаря регулярным занятиям вы быстро станете гибкими, ловкими и сильными. Это деятельность, которая позволяет противостоять стрессу в современной жизни. Во время тренировок вы сможете направить свою энергию в нужное русло и избавиться от накопленного негатива. Также данный вид боевого искусства способствует гармоничному развитию координации движений, мастерства, уверенности в себе и эмоциональности.
Тхэквондо в России
Тхэквондо стало распространяться еще во времена СССР. Первые упоминания о нем датируются 1970-м годом. В 1981 г. был введен запрет на каратэ, что и стало поводом для его развития. Особый интерес этот вид спорта вызвал благодаря показу корейского фильма «Приказ № 027». В основе сюжета лежали восточные единоборства. Это и стало толчком к развитию тхэквондо.
Интересно! Ответственность за неявку по повестке в военкомат на медкомиссию
Его основателем в России является Мастер Ли Енг Сок. Первую Федерацию в Москве открыли в 1989 г., а в СССР ее образовали летом 1990 г. Также в этом году южнокорейские преподаватели провели первый семинар в Ульяновске. Занятия посетили 500 человек.
После распада СССР открыли отдельные федерации по тхэквондо. В начале 2000-х годов был получен статус соревновательного олимпийского вида спорта и появились первые призеры.
Сегодня тхэквондо на территории нашей страны активно развивается. В клубах занимается свыше 50 000 человек. Регулярно проводятся турниры, бои проходят на разных уровнях, участники занимают призовые места и получают медали.
Как вам статья?
